Cosa aspetti a provare?

Yoga della Risata è la traduzione italiana di "Laughter Yoga", la pratica ideata dal medico indiano Madan Kataria nel 1995 che prevede esercizi di risate stimolate accompagnati da esercizi di respirazione profonda e meditazioni guidate.
Si tratta di una pratica che produce numerosi benefici sul piano psico-fisico, soprattutto se viene adottata come prassi quotidiana.
Ad esempio a livello neurocerebrale stimola la produzione di endorfine e serotonina generando uno stato di benessere, migliora la circolazione sanguigna e abbassa i livelli di pressione arteriosa, potenzia la capacità di respirazione e molto altro.

Le applicazioni professionali dello Yoga della Risata

Oltre che attraverso i Clubs, Yoga della Risata viene proposto dai Leader e Teacher professionisti in vari ambiti: nella scuola per gli insegnanti e gli allievi, negli ospedali, nelle case di riposo e in altre strutture assistenziali sia per gli operatori sia per i pazienti e residenti.

Nel mondo aziendale le applicazioni di Yoga della Risata sono numerose: dalla gestione e prevenzione dello stress agli interventi per favorire la creazione di uno spirito di squadra collaborativo, dallo sviluppo dell'innovazione e creatività alla capacità di gestire il cambiamento.