Il potere della risata incondizionata!

Ho incontrato il potere della risata incondizionata in un periodo "nero" della mia vita, quei momenti con il morale sotto i tacchi e la sensazione che non fosse finita solo una lunga relazione di coppia ma anche la fiducia in me stessa e nella lealtà delle persone.

Era il 2010 ed è stato allora che ho scoperto che la risata è un varco. Non un semplice gesto di allegria, ma un micro‑terremoto che scioglie ciò che dentro di noi si è indurito nel tempo.

Quando ridiamo davvero — con il diaframma che vibra, gli occhi che si inumidiscono, il corpo che si lascia andare — qualcosa si allenta: le emozioni cristallizzate, quelle che si erano sedimentate come piccole stalattiti interiori, iniziano a incrinarsi. La risata le scalda, le muove, le rende di nuovo fluide.

Ecco perché la disciplina ideata dal dr Madan Kataria più di 30 anni fa registra un successo costante e ormai milioni di praticanti nel mondo!

Yoga della Risata non è utile solo per chi professionalmente ha cura delle persone sotto vari aspetti e può arricchire la sua proposta ma anche per tutti coloro che la capacità di ridere l’hanno chiusa in fondo al cuore e non sanno più come ritrovare leggerezza e fiducia in sé stessi.

Chiedimi il programma dettagliato della prossima edizione della “Certificazione Internazionale Laughter Yoga Leader” del 13 e 14 giugno ad Arese (Milano): info@brunaferrarese.com e valuta se può essere interessante anche per te Chiusura prenotazioni: 15 maggio 2026

DIVENTA UN PROFESSIONISTA DELLA RISATA: CERTIFICAZIONE LEADER YOGA DELLA RISATA

Mi occupo di formazione manageriale e per la crescita personale dal 1987 e, dal 2015, anche di quella riservata ai "Leader di Yoga della Risata".

Ho formato oltre 200 colleghi con l'obiettivo di offrire loro le basi per essere dei "professionisti della risata" in grado di condurre sessioni in vari ambiti - dalle aziende alle scuole, dalle R.S.A. ai contesti sociosanitari - con qualità ed eccellenza.

Come racconto nel libro che ho pubblicato nel 2015 con il collega Alberto Terzi (Leader della Risata, Professionisti del Ridere, edizioni La Meridiana) per me, 

Yoga della Risata NON è intrattenimento o animazione,

NON è uno spettacolo comico,

NON è solo un'ora di rilassamento e di socializzazione 

è
un metodo di comprovata efficacia scientifica
che permette ad una persona di ritrovare la capacità di ridere e di aver cura
IN AUTONOMIA
del proprio benessere psicofisico.

Per questo la formazione che propongo riflette i contenuti previsti a livello internazionale da Laughter Yoga International e dal suo fondatore, dr Madan Kataria, ma anche quelli che derivano dalla mia esperienza ultradecennale come libero professionista e, per Yoga della Risata, come conduttore di un Club della Risata dal 2010.

Ho scelto di proporre una sola edizione annuale di questo bellissimo e divertente corso perché la mia attività riguarda diversi ambiti della crescita personale - tutti appassionanti, per me - e per offrire la migliore qualità ai futuri conduttori di risate incondizionate.

Per conoscermi meglio puoi visitare il mio sito www.brunaferrarese.com oppure puoi contattarmi via mail all'indirizzo info@brunaferrarese.com 

Per quanto riguarda la quota di partecipazione, ho scelto di mantenerla invariata: 250 euro IVA esente, ovvero la stessa che ho pagato nel 2010 quando mi sono certificata come Leader perché ritengo prioritario sostenere la più ampia divulgazione di questa pratica olistica.

Ti aspetto per iniziare uno straordinario viaggio insieme!

Ed eccole qui 8 nuove Leader pronte a diffondere risate!

 

Se vuoi condurre sessioni di Yoga della Risata nei Club, nelle organizzazioni aziendali, strutture sanitarie e scuole oppure integrare la risata incondizionata nella tua attività professionale prenota la tua partecipazione al prossimo corso.
Ti garantisco qualità ed efficacia del percorso perché lavoro nel campo della formazione manageriale e per la crescita personale dal 1987, sempre con ottimi risultati, e perché inizieremo un cammino insieme che mi vedrà sempre disponibile ad offrirti un supporto.
Scrivi a info@brunaferarese.com

La formazione che serve a te e al tuo lavoro

La risata incondizionata è arrivata nella mia vita nel 2010,

in un periodo molto difficile,

ed è stata la risorsa più preziosa per ritrovare Fiducia e Gioia!

Da allora è diventata anche parte delle mie proposte 

come consulente di formazione per le aziende

perché il benessere è un requisito fondamentale di ogni crescita personale.

Clicca qui per PROGRAMMA E INFORMAZIONI

Giornata Mondiale della Risata per la Pace

5 maggio 2024 - Arese (Mi)

Quando tante persone accolgono l'invito a ridere per sostenere un messaggio di Pace universale il cuore si riempie di speranza 🙏😁

https://youtu.be/6R0-EaI1Siw

Le parole "curano"!

Lo sai che corpo e mente si influenzano reciprocamente?

Se apri le spalle, alzi la testa e sorridi hai compiuto dei gesti fisici che la tua mente interpreta come segnale di sicurezza, tranquillità e buonumore... e ti sorregge iniziando a produrre ormoni del benessere come endorfine, encefaline, serotonine e dopamina!

Questa canzoncina ti può aiutare ad innescare questo circuito virtuoso.

Prova a cantarla per iniziare bene la giornata o quando il tono del tuo umore si abbassa

Cosa si fa in una sessione di Yoga della Risata?

 Te lo spiego con una infografica 😅